保定健身球

健身球即铁球。数百年来，在古城保定流传着“保定府有三桩宝:铁球、面酱、春不老”的民谣，并把铁球列为三宝之首，世代相传。

铁球不仅是一件奇妙的娱乐工具，而且还有着独特的健身功能。从外表看来它是明光锃亮的不锈钢圆球，殊不知其内部结构还很复杂。

选料要求严，工艺精细，规格准确。球内还有球，并装有音板（钢簧）。两球为一副，拿在手中运转起来，音响各异，有高有低，分雌雄球，清脆悦耳，令人赏心悦目，心旷神怡，既能收到调筋理神之功效，还能在铁球的缠绵悦耳音响中陶冶性情。

旧时各省的官宦、商贾进京往返于保定途中，必定购买此物，做为馈赠亲友或达官显贵的见面礼。

▽保定健身球历史渊源（文化内涵）

相传，保定铁球起源于元明时代，原为实心球，最早流传于宫廷，能起锻炼身体和护身作用。明代时一位宫廷巧匠把实心球改装成带有音响的铁球，轰动了宫廷，于是皇帝命令他专做铁球供宫廷要人玩赏。

数年后，工匠告老还乡，落户到保定南郊西马池村，仍以制铁球为生，自造自销，进城出售。保定本是畿辅重地，又是出京第一府。居民富庶，买卖兴隆，每天造的铁球供不应求。于是工匠便委托鼓楼南乾石桥一家代售。

为保持产品的信誉和专利，严守秘方，自己专门生产，不收徒弟，传子不传女并把这一戒条传为家法世袭相沿。有些拿手的特技，主人总是于深更半夜之后，才在一间秘室中操作。

可是当传到末代主人时，他只生了一个聪明伶俐的姑娘，姑娘长到十五、六岁时，便多次向父亲求艺。严守家法的父亲为诺守祖上的遗训，予以拒绝。但姑娘并不死心，除日常留意制球的粗加工活外，还不时地偷学精加工的绝技。

每当更深夜静父亲聚精会神地干活时，她就悄悄地溜到窗下，用舌舔破窗纸学艺，她忍寒冬耐酷暑，数年如一日。一天，姑娘正看得起劲，一个喷嚏涌上来，“啊嚏”一声，惊动了父亲，老人一气之下，染病在身，卧床不起，不久便死去了。

姑娘出嫁后，另起门户，制起铁球来。因姑娘铁匠铺系名家所传，所以信誉经久不衰，保定铁球，开始风靡全国。后来，乾石桥两侧出现了几家专制铁球的铁匠铺。

现在的保定铁球，是在沿袭了明清时代制作工艺技术基础上，经过进一步改进与革新研制而成的，工艺更加精细，结构更加科学，使保定铁球无论在外观造型上，还是内部装置上，都有了很大改进。

因此，保定铁球驰名中外。相传，清乾隆年间，四库全书总纂、太帅太保纪昀（晓岚）爱玩健身球，并向乾隆皇帝推荐健身球的益处，乾隆皇帝和纪昀都得长寿，与其他帝王相比，很能说明问题。

▽保定健身球地域特点（产品特色）

常玩铁球好处很多，公认它是良好的医疗器械。它可以帮助人们增加臂力和握力，锻炼身手的灵巧敏捷也颇有效。很多学者指出:“如果培养智力发达头脑聪明的孩子，必须使其锻炼手指的活动能力。”

玩铁球正是这一科学论断的实践。现代科学认为，健身球不单是一种简便易行的运动工具，具有调精理神、强壮筋骨的健身作用，而且对某些慢性病还有一定的治疗效果。

特别是对中、老年的常见病，如高血压、冠心病、神经衰弱、颈椎病、肩周炎、偏瘫后遗症、手指功能障碍等，均有一定的疗效。