江西梨瓜

江西梨瓜是江西省的特色水果产品之一，瓜色洁白，外形象梨，入口香甜，没有余渣。江西各地均有栽培，以上饶、南昌梨瓜为最著名。

▽江西梨瓜历史渊源（文化内涵）

梨瓜原产我省上饶地区，具有悠久的历史，由于品质佳，适应性强，应市时间早且长，逐渐推广开来。目前，全省都有种植，是夏季主要瓜果之一。

▽江西梨瓜地域特点（产品特色）

江西位于长江中下游南岸，东邻浙江、福建；南连广东；西靠湖南；北毗湖北、安徽而共接长江；属亚热带温暖湿润季风气候。境内地形南高北低，有利于水源汇聚，水网稠密，降水充沛，该自然条件使得江西地区十分适宜梨瓜的生长。

与其他地域的甜瓜相比，江西梨瓜的特点为:瓜色洁白，脆嫩如梨，味甜多汁，没有余渣。

▽江西梨瓜的营养价值及功效

梨瓜富含的维生素C能促进胶原蛋白形成，让皮肤充满弹性，还可以防止雀斑、细纹、皱纹的产生；含有的超氧化物歧化酶具有调节中枢神经，调控焦虑情绪的作用。

梨瓜含有的胡萝卜素可以帮助抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康；食用梨瓜能改善身心疲倦、心神焦躁不安的症状。

▽江西梨瓜的食用注意事项

梨瓜不能和海鲜类的食物一起食用，会增加体寒，引起腹部不适；性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。大量的食用梨瓜会导致肥胖，食用应该适量即可；患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。