灵宝苹果

灵宝苹果是河南省三门峡市灵宝的特色水果产品之一，素以产量多、品质好驰名中外。灵宝苹果品种较多，但以金帅、国光、青香蕉、红香蕉、红星等最负盛名。

▽灵宝苹果地域特点（产品特色）

灵宝地处伏牛山区，地势高爽，气候温和；特别是夏秋季节，雨量集中，光照充足，非常有利于苹果生长。

优越的气候条件，使得灵宝苹果品质优良，具有个大，色泽鲜艳，含糖量高，口味宜人，耐贮藏等特点。苹果营养丰富，除供鲜食外，也可作为食品加工；用苹果做成的苹果酱、苹果酒、苹果罐头等深受消费者欢迎。

▽灵宝苹果的营养价值及功效

苹果含有的微量元素锌有利于增强记忆力，提升学习效率；富含抗氧化剂，能提高人体抗氧化能力以及抵御氧破坏环境对人体的损害。

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，从而达到降低胆固醇的作用；苹果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。

▽灵宝苹果的食用注意事项

苹果比较凉，与寒性食物一起吃会加重身体的寒气；含有对胃黏膜修复作用的物质，常吃苹果对慢性胃炎，有辅助治疗作用。

吃苹果不宜过快，吃得过快，很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉；苹果不能和沙丁鱼一起食用，会引起身体不适。